5 superfoods der giver energi og velvære

Har du hørt om de såkaldte superfoods? Superfoods er madvarer med et ekstraordinært højt indhold af vitaminer, mineraler og antioxidanter. De kan gøre underværker for din krop, og hjælpe dig med at komme i form og få mere energi i hverdagen. I dette indlæg kigger vi nærmere på 5 superfoods, der kan hjælpe dig med at få det bedre. Læs mere 5 superfoods der giver energi og velvære

Insomni er en helt almindelig (men frustrerende) ting

Søvnløshed er desværre en ret udbredt ting blandt den Danske befolkning. Det kan opstå af mange forskellige ting og påvirker mange mennesker hvert eneste nat. Søvnløshed kan både være langvarig og kortvarig, men begge dele er selvfølgelig en meget forstyrrende og besværlig ting at håndtere for det enkelte individ og kan påvirke dagligdagen meget. Læs mere Insomni er en helt almindelig (men frustrerende) ting